長岡市スポーツ協会より以下のお知らせがありました。お子様の運動不足解消に、ぜひご活用ください。詳しくは、配布文書をご覧ください。

　「新型コロナウイルス感染拡大防止策での一斉休校を受け、運動不足の解消、運動習慣の定着と規則正しい生活を支援することを目的に別添のとおり、自宅でできる「ながおか元気ッズ運動プログラム」を作成し、インターネットで動画配信しております。」

　私は相変わらず柔軟体操をしています。少し柔らかくなってきたかもしれません。継続は力になっているかも・・・。