３年生の総合的な学習の時間に、講師として長岡崇徳大学から斎藤まさこ教授をお招きしてメンタルヘルス講演会を行いました。
目的は、受検や進路選択に対する不安や心配ごとを解消したり、気持ちのコントロールをしたりする方法を学ぶことです。
生徒たちは「ストレスについて」や「こころの健康の維持について」、「ストレスマネジメントについて」学び、「気分転換を図る方法」や「リラックス呼吸法」などストレス対処法を身に付けることができました。

クラスメイトの「頑張っているところ」や「スゴイ!!と思ったところ」を直接声に出して伝えよう、というねらいで、今週『青中Challenger』という活動を行いました。
＜写真・左＞
１７日（月）に、生徒一人一人にメッセージシートを配り、同じ班の人の「頑張っているところ」や「スゴイ!!と思ったところ」を１週間分記録していきました。

＜写真・中・右＞
「（体育の）ダンスがキレキレでですごかった。」
「いつも数学の問題を解くのが速い。」
「誰とでも仲良く話せるのがスゴイ。」
「朝、雪かきのためにいつもより早く登校していた。」
「おかわりをたくさんしている。」
本日、記録したことを班の中で直接声に出して伝えていきました。


今回の取組を終えて、生徒からは、
「自分の頑張っているところを書かれるのはうれしかった。」
「自分がみんなから認めてもらえているということを感じた。」
「何気ない行動で人にほめられるのはうれしい。」
「普段からストレートにほめ言葉をもらうことがあまりないので、うれしかった。」
「周りの人って、意外とすごい人が多かったなーと思った。新たな一面が発見できたかも。」
という声が聞かれました。

２/７（月）〜２/１０（木）に２回目を予定しています。
どんなことを言ってもらえるかな？
仲間のいいところをどれだけ見つけられるかな？
楽しみですね。

＜今日の給食＞
ご飯、手作りふりかけ、里芋コロッケ、煮菜、うち豆のみそ汁、牛乳

＜今日の給食＞
五目ご飯、おからサラダ、天地人鍋、牛乳

本日、開業助産師の方を講師にお招きし、２年生を対象とした思春期保健講話を行いました。
テーマは『思春期のこころとからだの変化を学ぶ〜思春期を快適に過ごすために〜』。
「思春期ってどんな時期？」、「誰もができる思春期大作戦」、「誰かのことがとても気になる!?」など、思春期の重要性や思春期に起こりやすい様々な事柄への適切なの対応の仕方についてお話をいただきました。
生徒の感想を一部紹介します。
「“早く寝る”ではなく、“朝同じ時間に起きる”ことが大切だと知りました。自分の生活習慣を見直して正しいものにしたいと思いました。」
「自律神経の乱れからイライラしたり反抗する気持ちが出てきたりすることがわかった。だから、ちゃんとした食事や睡眠を続けて過ごしていきたい。」
「脳科学では、思春期の終わりは30歳頃と考えられていると聞いて、本当の大人になるにはたくさん時間がかかると思った。」

＜今日の給食＞
ご飯、鮭の竜田揚げ、茎わかめのごま油炒め、なめこ汁、牛乳

＜写真・左＞教室
男女一緒に、トランプをして盛り上がっていました。
＜写真・中＞図書室
静かな雰囲気の中、集中して本を読んでいました。
＜写真・右＞体育館
バドミントンをしたり、バレーボールをしたりと、寒さに負けず元気よく動き回っていました。


生徒たちは思い思いの過ごし方で昼休みを楽しんでいました。

＜今日の給食＞
米粉麺、豆乳キムチスープ、切り干し大根の磯香あえ、黒糖みそ蒸しパン、牛乳

＜今日の給食＞
菜飯、れんこんバーグ、ひじきのごまネーズサラダ、どさんこスープ、牛乳

＜写真・左＞
３年生の音楽。
器楽学習で箏の演奏をしています。
演奏している曲は「糸」です。
今日の授業では、ペアで互いにアドバイスをしながら練習をし、最後に一人一人の演奏をタブレットを使って録画しました。
＜写真・中＞
昼休みの教室。
友人とおしゃべり、トランプ、読書など、みんなが楽しそうに過ごしています。
＜写真・右＞
１２日から雪が降り始め、１２〜１４日の３日間で中学校周辺にはかなり雪が積もりました。
昨日の放課後、男子バスケットボール部の部員たちが率先して駐車場の雪かきをしてくれました。

＜今日の給食＞
ひじきそぼろ丼、梅昆布あえ、みそコーンスープ、牛乳

＜今日の給食＞　☆１−１リクエスト献立☆
わかめご飯、鶏のから揚げ、のり酢あえ、とん汁、クレープ、牛乳

本日、長岡市三島郡中学校の生徒会役員による生徒会交歓会が行われました。
昨年度に引き続き、今年度もブロックごとに分かれ、それぞれの中学校にてオンラインで行いました。
青葉台中は、関原中、西中、大島中、三島中、北辰中と同じブロックとなりました。

テーマは「各校の特色ある生徒会活動の取組について」です。
各校の実践発表を聞き、参加した生徒たちはいい刺激を受けたようです。
今回の活動が、生徒会役員としての視野を広げるとともに、リーダーとしての資質を向上させるよい機会になったと思います。

昨晩から雪が降り始め、今朝、中学校周辺は真っ白になりました。
そんな中、さわやか委員会や応援委員会の生徒が生徒玄関前の雪かきをしてくれました。
中にはボランティアで参加してくれた生徒もいました。

「誰かの役に立っている」
青葉台中学校には、学校のため、みんなのために大変な仕事を率先してやってくれる生徒がいます。
一生懸命に仕事をしてくれる生徒の姿を見て、とてもうれしくなりました。

＜今日の給食＞
ご飯、サバのみそ煮、磯香あえ、塩とり汁、牛乳

本日、ボランティア委員を対象に認知症サポーター養成講座が開かれました。地域包括支援センターにしながおかの方とキャラバンメイトの方からお越しいただき、「認知症と脳の働き」、「認知症とは」、「認知症の人と接するときの心がまえ」等についてお話をしていただきました。
生徒たち、真剣な表情で話を聞いていました。

＜今日の給食＞
アップルパン、ひじきと大豆のケチャップ焼き、チキンサラダ、野菜スープ、ミルメークコーヒー

＜今日の給食＞
ハヤシライス、海藻サラダ、豆乳プリン、牛乳

＜写真左＞
あけましておめでとうございます。
１月７日、令和４年の青葉台中学校の授業がスタートしました。

＜写真中＞全校集会
校長より、新年のあいさつとともに「役割の果たし方」について話がありました。
「自分はやりたくないが、他者がやってほしいこと」実は、皆がやりたくない役割の中には、学校や家庭、地域社会を支えている大切なことが多くあります。大人への一歩を踏み出し、成長するためには、日常生活の中にある「自分はやりたくないが、他者がやってほしいこと」を見つけ、その役割を進んで果たしていくことが必要です。

＜写真右＞１年生学活
絵馬に新年の願い事を書きました。
「頼られる存在になる」
「テストでよい点数を取れますように」
「何事も充実させたい」
「一年間、元気に過ごせますように！」
「新人戦で県チャンピオンになる!!」
様々な願い事が書かれていました。


令和４年も青葉台中学校にご支援、ご協力をよろしくお願いいたします。

青葉台中学校は明日から冬休みに入ります。
本日、冬休み前全校集会が行われました。

＜写真左＞
“「スター・ウォーズのテーマ」〜 「帝国のマーチ」〜”のBGMとともにダース・ベイダー登場!!
＜写真中＞
正体は・・・！？。
友達や友情について一歩踏み込んで考えてほしいと願い、「ダース・ベイダーから学ぶ」という話をしました。
話の内容については、本日アップした<swa:ContentLink type="doc" item="18827">『学校だより１２月号』</swa:ContentLink>をご覧ください。
＜写真・右＞
全校集会の後、作文や書写などの国語関係の表彰と部活動の表彰を行いました。
多数の生徒が表彰される姿を見て、青中生の頑張ってきた成果を見ることができました。