人は「もうだめだ、どうしようもない」状況になると、愚痴や不満、文句等々を言いたくなる場合があります。でも、幸せな人や成功した人たちの共通点に、「愚痴を言わない」ということがあります。それらを口にしても仕方がないということを知っているのです。愚痴を言うと、脳が「自分が言われている」と錯覚して、ストレスとなってどんどん溜まっていくそうです。
　愚痴を言うくらいなら、かわりに「だったら、」を口癖にしてみましょう！！「だったら、こっちのほうがいい」「だったら、今やりましょう」「だったら、変えてみましょう」
　「だったら、」と言ったらそのあとは、”アイディア”を出さざるを得ません。
　「愚痴や文句を言うより、解決策を探るべし！！」これが「だったら、」のススメです。

　「運がよくなる口ぐせ」Phrases That Bring Good Luck
ゲッターズ飯田著より一部引用

　今週は感染症及び雪に十分注意してください！！
　現在西中学校においての感染症による欠席者は各学年4人以下で推移しています。しかし、今のウイルスは感染力が強く、油断できません。予防の為に、マスクを着用する、手洗い、うがいを励行する、十分な睡眠をとる等をお勧めします。
　早寝早起き朝ごはんも抵抗力や免疫力アップには大切な習慣です。継続は力なり！是非、良いと思うことは実践してみましょう！明るい未来が待っています！！

　令和7年（巳年）がスタートしました。
　みんな元気に登校してくれました！！本当に心から感謝いたします！
　さて、今年は校訓「互尊獨尊の体現」と「誇れる西中の創造」に向けて「言葉」を大切にしようと考えています。その中でも最強の言葉と言われる「わたしは運がいい」、私自身このフレーズを普段から意識し、生活をしていこうと考えています。決して、人のせいや社会のせいにすることなく、自分が意識して発する言葉ひとつでウエルビーイングはやってくると信じています。
　今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>