来週から「Stop&think〜過ごしやすい西中〜」の活動が行われます。どんな活動か？お子さんに質問してみてください。子どもたちは本当によく頑張っています！！昨日も３年生が保育実習に行ってきました。その後、先方からお電話をいただき、素晴らしい立ち居振る舞いと笑顔で園児と積極的に交流してくれました！！と、３年生を絶賛していただくとともにお褒めと感謝のお電話をいただきました！！本当に頼りになる素晴らしい３年生です！！
　西中学校を更に過ごしやすい学校にすることが私の使命と本気で考えています。気になることがありましたら、遠慮なく学校に御連絡をお願いいたします。

　本日は、１・２年生の２学期中間テスト。午前、午後とテストの様子を巡回させていただきましたが、テストに臨む姿勢が良いですね！！
　とかく、テスト＝結果が大切と思われがちですが、大器晩成型も沢山存在しています。きっとテスト＝プロセス＆今のベストを尽くす！ことが積み重なると、自分の壁を超えられるようになってくると思います。素晴らしいトライを繰り返すことが大切と考えます！頑張れ西中生！！

　「日頃の勉強が壁を乗越えさせる」
　いくつになっても学ぶことが多いです。最近特に感じることは、子ども達から学ぶこと、保護者の皆さんから学ぶこと、先生方から学ぶこと、地域の皆様から学ぶこと、プライベートで出遭った方から学ぶこと等々が物凄く多くなってきました。
　日々アップデートしていかなければとかなり焦っています。私も目の前にある大きな壁を乗越えたいです！！

　校長室には、日めくりカレンダーがあり、そこには今日の格言が記載されています。本日の格言は『自分のミスは自分で責任を負う』です。これを見て、ふと考えてしまいました。この時代、権利の主張が幅をきかせ、声の大きい者の言い訳がまかり通る時代。そんな影響もあり、失敗しても謝罪の心がないまま、例えば弁済ですまして一件落着との態度に出るシーンが多く報道されます。
　ミスした時の自分で責任を負う姿勢は、子どもでも大人でもしっかりと身につけてほしいと思うのです。やはり、第一に謝罪の気持ちを持つことが大切であり、その後は、おそらく、自分のプライドなどは捨ててでも、人に応援を求め協力をお願いしてでも、自分のミスで困らせた方を少しでも安心させる行動につなげる姿勢が必要ではないかと思うのです。とかく、言い訳が多かったり、『仕方ありません』って開き直ったり、ひどいのは、周りが悪いって考えることで自分を慰めたり・・・。そんな空間にウェルビーイングは舞い降りてこないと思います。（自戒の念を込めて！）
　西中学校の毎日の生活の中で、少しでもウェルビーイングを感じることが出来る時間と空間づくりに邁進していきます！！

　笑うと気分がよくなりますが、これは幸せホルモンと呼ばれるセロトニンなとの脳内ホルモンか分泌されるからです。免疫の大敵であるストレスも軽減して、免疫力アッフにもつながります。また、免疫細胞のひとつであるナチュラルキラー細胞(NK細胞) の働きも活発になります。NK細胞は、感染した細胞やがん細胞を見つけ次第、攻撃する免疫の要です。さらに、免疫が正常に働くためには、自律神経がバランスよく働いていることも重要です。笑うと交感神経が優位になり、その後急激に副交感神経が優位になることで自律神経の働きが整います。大いに笑って免疫力をアップしましょう！！

例えば・・・
＊大笑いだけでなく、クスッと笑う程度や作り笑いでも免疫力を高める効果があります。
＊家族や友人などと楽しくおしゃべりをしていると、自然に笑顔になる。笑顔であいさつするだけでもよい。
＊鏡に向かって大きな声で笑う。

「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい」 アメリカの哲学者・心理学者のウィリアム・ジェームズの言葉。

タニダ歯科医院hpから一部引用

　11月9日（土）長岡市みしま体育館で行われた、最後の市P連インディアカ大会で西中学校PTAチームが見事3位入賞を達成いたしました！！有終の美を飾ることが出来たと思います。
　いつも、子供たちの無限の可能性を感じていましたが、この大会に至るまでのプロセス（OB・OGの皆様からも当日だけでなく、多大なる御協力と御支援を頂きました！感謝です！<(_ _)>）と、当日のゲームを通して、保護者の皆さんと教職員の無限の可能性も感じることが出来、大変感動・感激をしています。練習から本番まで、大変長い道のりでしたが、素敵な時間と空間を共有することが出来たことが最高の宝物です。「チーム西中」最高！最強！でした！

　明日（11月9日）、長岡市みしま体育館において標記の大会が午前9時から開催されます。今年は第27回の大会ですが、今年度で最後の大会となります。一時は、参加チームが全国最大の大会となった時期もありました。西中及び西中学区のチームはこの大会で輝かしい戦績を収めてきました。有終の美を飾ることが出来るよう、ベストを尽くし、最後の大会を楽しみたいと思います！！
　なお、市P連ソフトボール大会は決勝に進出したものの、開催日がなかなか天候に恵まれずに、中止となってしまいました。そんなソフトボールチームの想いを胸に秘め、ベストを尽くし、西中をアピールしてきます！！

　本日は、3年生2学期中間テスト2日目です。「立冬」の今日はとても朝は寒かったです。しかし、3年生の教室は熱気で溢れています！！
　それぞれの進路に向かって、着実に歩みを進めています！！
　体調管理が難しくなっている時期ですが、良いと思うものは迷わず実践し、ポジティヴに何事も変換していくことが大切です！！

　本日、明日と３年生は２学期中間テストです。流石３年生！
　どの教室も「全集中」モード全開です！！最高学年の風格が！！目の前のことに全力で挑むことが、未来への扉を開くことに繋がります！！頑張れ！西中生！！

　3連休も、西中生は様々なステージで大活躍！！無限の可能性を感じますね〜！！
　明日からは、3年生は2学期中間テスト！！頑張って！！

　最近、朝晩の気温が下がり、肌寒く感じるとともに、寒暖差が激しく、体調を崩しやすい季節となりました。この3連休で体調を崩さないよう、十分気を付けてお過ごしください。秋のイベントが様々な場所で、開催されています。それぞれの秋を堪能してください。