【質問1】歯磨きは一般的な細菌やウイルス感染予防に有効ですか？ また新型コロナウイルス感染予防に有効ですか？
　近年、高齢者の誤嚥性肺炎が問題になっていますが、歯磨きなど口腔ケアを徹底し、お口の中の細菌数を減らすことで予防できることが知られています。また、かぜやインフルエンザについても、特に歯周病原細菌を減らすことによって、その原因であるウイルスの細胞への付着を阻害できることが明らかになっています。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の原因であるSARS-CoV-2もインフルエンザウイルスと同様な付着様式であるため、適切な口腔ケアは当該疾患に有効です。　　　※東京医科歯科大学病院HPより引用

　*目指すべき歯磨き習慣は（食後＋就寝前）が効果的！！

　今週は、罹患者が多くなってきました。是非この週末は感染予防に力を注いでいただければ大変ありがたいです。
　十分な睡眠と栄養が免疫力アップには必要です。1日平等にある24時間をどう使うか?トライしてみてください！！ポジティヴシンキングで突破！！

　1月最後の日（1月31日）18時から長岡グランドホテルにて標記の表彰式が挙行されました。参加者は220人を超える大規模なものでした。
　表彰者の中には西中の生徒及び教員も表彰される感激の瞬間でした。何かに打ち込んでいる人の表情は充実感が滲み出ていて、本当に凛々しくて素敵です。受賞された皆さん本当におめでとうございます！！
　私も還暦を機に1歩を踏み出さなければと決意を新たにいたしました。西中学校の素晴らしい生徒達と素晴らしい教職員と共に切磋琢磨していく覚悟です。