自分に「原因がある」ということは、自分が「悪い」ということではない！！

　「それはあなたが原因です」そう言われた時、あなたはどのように感じますか？？
　実はこれ、僕がカウンセリングでよく伝える言葉のひとつですが、何か悩まれている方の受け取り方はほぼ決まっています。「あんなにひどいことをされたのに、私の方が悪いと言うの!?」そう思ってしまう方がほとんどなのです。
　「原因がある」とは、あなたが「悪い」ということではありません。でも、自分でも知らないうちに、「私が悪い」と感じるようになってしまっているのですね。
　これは、無意識に「私が悪い」という罪悪感や「わたしはできない」という劣等感を抱えながら生きてきた証拠です。そして、それらをはねのけようともがいて、苦しんで、頑張って、それでも「自分が悪い」と思い続けることで、同じような状況を何度も引き寄せているのです。
　その問題が起こったのは、あなたに原因がある。でもあなたは悪くありません。もう罪悪感や劣等感といった荷物は下ろして、もっと自分を信じて人生を生きていきましょう。

「人生に奇跡が起きる魔法の言葉」著　心屋仁之助　から引用

　タイトルは西中学校教職員のスローガンです！
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　科学技術が進歩し、便利な社会になったとしても、人は一人きりで生きていくことは出来ません。家庭や学校、職場、地域社会などにおける身近な人達との「支え合い」は勿論、仕事やボランティアなど、それぞれの立場から広く世の中の為に働く人たちの力があってこそ、私たちの生活は保たれているのです。
　大切なことは、そうした「繋がりの中で生きる自分」や「多くの人達の力で支えられている自分」を自覚することです。その時、私達は自身の日常に隠れている数々の「ありがたいこと」に気付いて感謝の心が沸き起こるはずです。それとともに「自分も他の人々の力になれるように」という積極的な気持ちも育んでいきたいものです。
　こうした、物事を感謝の気持ちで受け止める「受信力」と、人々への思いやりの行為に繋がる「発信力」を共に高めていくことは、心豊かな社会を築く原動力になります。そうした社会の中でこそ「喜びの多い人生」が実現することになるのです。
　　　　　　　「読むだけで人間力が高まる100話」より」

　昨日、本日の2日間、3年生は中間テストを受検しました。新型ウイルス第8波！？が西中学校にもやってきそうな予感です。そんな状況の中、自分の進路を真剣に考えながら3年生はテストに臨みました。皆さんから伝わってくる本気度はMAXです！流石3年生！テスト中の「凛」とした風格は3年間成長の証です。本当に喜ばしいことです。勉強は即効性がなかなか現れにくいジャンルです。でも、昨日、本日の様な学習に集中できるムードがあれば、鬼に金棒、大規模校の強みを生かす時です。切磋琢磨しながら、ラストスパートに向かって行くことが出来る環境が整っています。受検は個人戦＋団体戦！是非大集団の持つパワーを相乗効果で磨き上げながら、自己実現にポジティヴに進んでいきましょう！！

　私には心を動かされた言葉があります・それは「継続は力なり」です。
　（中略）
　今でもこの言葉を忘れずに、やる気が出ない日でも毎日少しは勉強するようにしています。この言葉によって継続することに大切さを知り、毎日努力できるようになりました。これからも「継続は力なり」という言葉を大切に、すぐに結果は出なくても努力を積み重ねて、目標を達成したいです。
　　　　2022年11月1日(火)新潟日報「窓」から引用

　人間には1日24時間という時間と様々なチャンスが平等に与えられています。是非、自分からチャンスを掴みに行く挑戦も素敵ではないでしょうか？西中生の可能性は無限大！！

　11月3日（文化の日）、希望が丘コミュニティセンター及び希望が丘小学校を会場に「希望まつり」が3年振りに開催されました。希望が丘小学校出身の生徒達（1・2・3年生）が様々なイベントのスタッフとして1日中大活躍！！地域の大切な一員として貢献している姿に、大変頼もしく誇らしく思えると共に、胸が熱くなりました。天候が心配される中、青空学年の3年生が参加するイベントは見事快晴！というスーパー伝説を今回も継続してくれました。3年生はテスト前にもかかわらず、本当にありがとうございました！感謝しかありません。小学生の子供達は先輩の姿に憧れ、目をキラキラさせながら満面の笑みで、中学生と交流していました。私にもスマイル風船を沢山いただき、とっても楽しく時間を過ごすことが出来ました。
　吹奏楽部の１・2年生もコミュニティセンターでの初舞台ということで、練習の成果を遺憾なく発揮し、会場は立ち見が出る程の超満員になりました。素晴らしい演奏で地域を元気にしてくれました。
　長岡市立西中学校には「すこやかな子どもを育てる会」が約20年前に結成されました。各地域のコミュニティセンター、各町内会、主任児童委員を始めとする地域の皆様、そして保護者の皆様と一体となって子供達をサポートしてきている成果の一端を垣間見ることが出来ました。今後も無限の可能性を持った西中の子供達への引き続きのサポートをよろしくお願いいたします。

　新人大会、合唱コンクールと大きな成長のチャンスを終え、次は何を目標に・・・と迷っている人も多いと思います。2022年もあと2か月弱。迷っている人は、自分に目を向けてみるのもいいかと思います。
　私達の身体には「体内時計」と「体外時計」が備わっています。自分の気持ちや感情、自分が何をしたいか、自分の身体の調子など「自分の心や身体の欲求によって動く時計」が体内時計。時間を刻む時計、相手や学校・職場の都合、常識やルールなど「自分の周りを取り巻く要因によって動く時計」が体外時計です。赤ちゃんの頃は「体内時計」中心ですが、成長するにつれて「体外時計」が優勢になりがちです。でも、「体外時計」ばかり使っていると・・・自分の気持ちが分からなくなったり、体調の変化に気づきにくくなってしまいます。「体内時計」がなくなる＝「私」がなくなると、体内時計はSOSのサインを出すようになります。そして身体や心の不調として現れます。この不調は、身を挺して発せられる「大切なサイン」なのです。
　心も身体も健康に社会で生きていくためには「体内時計・体外時計」のバランスをとることが大切です。学校は集団生活なので「体外時計」を意識しやすい場だと言えます。だからこそ、抑えてしまいがちな「自分の感情」にもしっかり耳を傾けてあげる必要があります。自分の感情をメタ認知し、どのように行動するか考えることは必要です。今の自分の気持ちや感情に気づき、向き合い、必要に応じて相手に伝えたりすることを意識してみてください。学校は皆さんの応援団です！！

　子供達がベストを尽くした合唱コンクール！本当にありがとうございました。御来場いただきました来賓の皆様、保護者の皆様、いかがだったでしょうか？合唱スローガン「結唱」〜響く歌声、輝く笑顔、つながるハーモニー〜は伝わったでしょうか。生徒職員が一体となって臨みました。改めて、本当に誇りに思う西中の子供達と先生方です！！また、朝早くからお弁当作り、本当にありがとうございました。今日のお弁当のエネルギーが、素晴らしい合奏に直結しました！！心から感謝いたします。
　しかし、現状に満足することなく、更なる高みを目指し、校訓「互尊獨尊」の体現を目指します。本日は本当にありがとうございました。