保幼小中連携事業とは?![]() ![]() 「自分が好き!人が好き!」〜相手を思いやり、とことん挑戦できる子〜 これから、上記の姿を意識しながら各校園で「教育の連続性」を大切にしていきます。 【長岡市保幼小中連携リーフレット】 https://www.city.nagaoka.niigata.jp/kosodate/ca... 吹奏楽ミニコンサートat西友広場!![]() ![]() GW中もそれぞれがGOALを目指して大活躍!![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() しかし、この時期「栄養と睡眠・休養」のバランスが特に必要になってきます。部活動から帰宅後(運動終了後30分〜45分以内)に積極的に摂取してほしい栄養素は以下の4つです。「タンパク質」「炭水化物(糖質)」「アミノ酸」「電解質(ミネラル)」と十分な睡眠時間は5月を乗り切るには大切な条件です。参考にしてみてください。 あと5日?もう5日?![]() ![]() 決して、「マイナス」に考えることはありません!普段より、時間との付き合い方を少し意識してみてください。きっと、これからの過ごし方のいいヒントが生まれてくるはずです!!無理せずに。「休む」ことも大切な過ごし方の一つです。いろいろトライしてみてください。最後に、「笑顔」を忘れずに!未来を明るくしてくれる大切な表現の一つです! |