ＧＷ中も子供達や先生方は各所で本当に頑張ってくれました。頭の下がる思いです。ありがとうございました。保護者の皆様におかれましても、各会場への送迎、お弁当作り、心身のメンテナンス等、休む暇もなく御協力頂き、心から感謝いたします。子供達はそれぞれのステージで今のベストを尽くしてくれています。是非、認め・褒め・励ましていただければありがたいです。
　しかし、この時期「栄養と睡眠・休養」のバランスが特に必要になってきます。部活動から帰宅後（運動終了後30分〜45分以内）に積極的に摂取してほしい栄養素は以下の4つです。「タンパク質」「炭水化物（糖質）」「アミノ酸」「電解質（ミネラル）」と十分な睡眠時間は5月を乗り切るには大切な条件です。参考にしてみてください。

　中学生はGW中も取組むことがたくさんあります。あと5日！もう5日、それぞれ想いは違いますが、是非自分の「今の」ベストを尽くしてください。すると、次に新たなターゲットが生まれてきます。
　決して、「マイナス」に考えることはありません！普段より、時間との付き合い方を少し意識してみてください。きっと、これからの過ごし方のいいヒントが生まれてくるはずです！！無理せずに。「休む」ことも大切な過ごし方の一つです。いろいろトライしてみてください。最後に、「笑顔」を忘れずに！未来を明るくしてくれる大切な表現の一つです！