１０月２１日（木）今日の給食
ごはん、チーズ入りきりざい、磯マヨサラダ、いも煮、牛乳 ＜一口メッセージ＞ いも煮は山形県の郷土料理です。県内を流れる「最上川」を往来する船の荷物を積み下ろす作業に携わった人たちをねぎらうために河原で作ったのが始まりです。今でもバーベキューのような感じで河原で「いも煮会」が開かれているそうです。里いもと肉、野菜が入って、栄養満点の料理です。味わって食べましょう。 １０月２０日（水）合唱コンクールに向けて〜１学年朝会より〜
＜写真・左＞どっちのクラスが先に歌う？ 学年朝会で合唱順を決めました。 決める方法は玉入れ！！ 玉入れで勝ったクラスが好きな順番を選びました。 結果、勝ったのは２組。 合唱コンクールは、１組、２組の順に決まりました。 ＜写真・中・右＞本番を想定して 後半は、登壇の仕方やステージ上での並び方を確認しました。 １年生にとっては初めての合唱コンクール。 本番での動きをイメージできたようです。 １０月２０日（水）今日の給食
ごはん、鮭のもみじ焼き、五目カレーきんぴら、もやしのみそ汁、牛乳 ＜一口メッセージ＞ 鮭は、秋が旬の魚です。川で生まれ、海で大きくなりますが、３〜５年経つと生まれた川まで帰り卵を産みます。今日は鮭に、にんじんペーストを加えたオレンジ色のソースをぬって焼きました。もみじの紅葉の色をイメージしています。秋らしい献立を味わって食べましょう。 １０月１９日（火）合唱コンクールに向けて
本日から、体育館・図書室・美術室・コンピューター室の４か所で、学級全員で合わせて合唱練習をすることが可能となりました。 先週まではパート練習に限定されていましたので、今日からようやく合わせることができました。 合わせることで、パート練習では気づかなかった新たな課題が出てくると思います。 毎日の練習を大切にし、本番に向けて課題を1つずつクリアしてほしいと思います。 １０月１９日（火）今日の給食
ココア揚げパン（米粉パン）、しょうゆフレンチ、クラムチャウダー、牛乳、お米のムース ＜一口メッセージ＞ 今日は２年２組のリクエスト献立です。 揚げパンは今まできな粉味が多かったので、ココア揚げパンは久しぶりに出します。ココアは「カカオ豆」から作られます。カカオ豆はチョコレートの原料になる豆です。カカオはギリシャ語で「テオブロマ・カカオ」と言って「神様の食べ物」という意味があるそうです。昔はお金として使われていたくらい貴重なものでした。食物繊維やカルシウム、鉄分などを多く含んでいます。おいしいだけでなく栄養も豊富です。 １０月１８日（月）今日の給食
ホイコーロー丼（麦ごはん）、もずくスープ、牛乳、みかん ＜一口メッセージ＞ 今日からしばらくキャベツは長岡市内産のものを使います。今日はそのキャベツを使って、ホイコ―ロー丼を作りました。秋にとれるキャベツは、葉っぱに厚みがあり、煮物や炒め物などの加熱調理に向いています。 さて、クイズです。 キャベツには「ビタミンU」が多く含まれています。「ビタミンU」は、どのような働きをしてくれるでしょうか？ （１）骨や歯を強くする （２）頭のはたらきを良くする （３）胃の調子を整える。 分かりましたか？ 正解は（３）の「胃の調子を整える」です。よく、トンカツにせん切りにしたキャべツが添えられていますが、揚げものなど消化しにくい食べ物は、キャベツといっしょに食べるとよいと言われています。 １０月１５日（金）３年生地域防災学習
テーマを「災害への備えと身近なものを工夫した防災グッズづくり・避難所物品の組み立て体験」です。 内容は、 （１）家族と相談した非常用持ち出し品の紹介と家庭の備えを考える （２）新聞紙や段ボールを使った避難所で役立つ防災グッズの製作 （３）災害時の避難所で使用する段ボールベッドと段ボールパーテーションの組立体験 です。 ＜写真・左＞ 新聞紙スリッパとペットボトルランタンを作りました。 「意外に簡単に作れる!!」 ＜写真・中＞ 避難所で使える段ボールベッド。 男子が二人の乗っても問題なし!! 奥にあるのは段ボールパーテーションです。 ＜写真・右＞ 班ごとで、非常用持ち出し品の紹介をしました。 水、毛布、ラジオが多かったです。 １０月１５日（金）今日の給食
チキンライス、秋野菜のポトフ、牛乳、鉄分ヨーグルト ＜一口メッセージ＞ 今日の汁物は「秋野菜のポトフ」です。秋野菜のれんこん、大根、キャベツが入っています。 さて、クイズです。 「ポトフ」はどこの国の料理でしょうか？ （１）アメリカ （２）フランス （３）イギリス 分かりましたか？ 正解は（２）のフランスです。 ポトフとは、フランス語で「火にかけた鍋」という意味 です。フランスの家庭料理です。 １０月１４日（木）今日の給食
ごはん、さばのカレー煮、おかかあえ、豚汁、牛乳 ＜一口メッセージ＞ さばは内臓に含まれる酵素の働きで「さばの生き腐れ」といわれるくらい鮮度の低下が早い魚です。市場での取り引きを急ぐあまり、正確な数を数えず、実際の数よりも多いように売ったことから、数をごまかすことを「さばを読む」というようになりました。皆さんは今までに年齢や身長、テストの点など、実際の数をごまかしてさばを読んだことはありませんか？ １０月１３日（水）合唱練習スタート!!
終学活後、各クラスが自教室だけでなく、体育館・美術室・図書室・コンピューター室・技術室・家庭科室・理科室・音楽室等、校内の様々な場所に分かれて練習を行っていきます。 この時期は学校中に歌声が響き渡り、合唱ムード満載の青中となります。 合唱コンクールは１１月２日（火）です。 今後、合唱コンクールに向けた取組の様子を紹介していきます。 １０月１３日（水）今日の給食
ごはん（ふりかけ）、ぎょうざ、バンサンスー、厚揚げと大根のオイスターソース煮、牛乳 ＜一口メッセージ＞ オイスターソースは、１８８８年中国の広東省で誕生しました。貝のかきを塩ゆでした時に出る煮汁を煮詰めたものに、調味料などを加えて作られています。独特の風味とうま味やコクがあり、中華料理に広く使われています。今日は厚揚げと大根の煮物にオイスターソースを加えて煮ました。コクがあっておいしい煮物です。よく味わって食べましょう。 １０月１２日（火）今日の給食
大麦めん、きのこかきたま汁、黒糖大学いも、小魚アーモンド、牛乳 ＜一口メッセージ＞ 今日の給食は「大学いも」です。名前の由来は、その昔、今の東京大学の赤門の前で売り始めたところ、当時の大学生の間で大人気になったからだそうです。昔から食べられているおいしいおやつです。 今日は「みつ」に黒糖を加えました。黒糖にはカルシウム等のミネラルが多く含まれていて、栄養価が高いです。独特の風味とコクが加わるため、いつもとひと味違う大学いもです。味わって食べましょう。 １０月１１日（月）後期スタートPart２
音楽部関東大会報告会の様子です。 今回は会場には行かず、音源審査による参加でしたので、送られてきた賞状と盾を校長から受け取りました。 ＜写真・右＞ 最後に合唱コンクール実行委員長からのあいさつとのスローガンの発表が行われました。 スローガンは 「我夢唱蘭（がむしゃら）〜ONE FOR ALL ALL FOR ONE〜 ひとりはみんなのために みんなはひとりのために」 です。 『我』らの 『夢』を 合『唱』にのせて 『蘭』のようにきれいに咲かせよう という意味が込められています。 いよいよ13日（水）から合唱コンクールに向けての練習が始まります。 １０月１１日（月）後期スタートPart１
＜写真・左＞ 始業式では、各学年の代表生徒３名が登壇。１人ずつ後期に向けての決意を述べました。 ＜写真・中＞ 後期の学習も今日からスタートします。 学習担当が前期の学習の様子を振り返りながら、「青中タイムで学習計画を考えるには」について、ポイントを３つにしぼって話をしました。 ＜写真・右＞ 始業式後は新人大会報告会と音楽部関東大会報告会が行われました。 （写真は新人大会報告会の様子です。） どの部も、新人大会の結果を振り返り、これからに向けての決意を力強く述べていました。 １０月１１日（月）今日の給食
ごはん（味付けのり）、レバーのカラフルあえ、即席漬け、カロテンみそ汁 ＜一口メッセージ＞ １０月１０日は「目の愛護デー」です。それにちなんで、今日の給食は目にいい「ビタミンＡ」がたっぷりの献立です。 ビタミンAは、レバーの中に多く含まれています。また、みそ汁の中に入っている緑黄色野菜には、「カロテン」という栄養素が多く含まれており、体の中でビタミンAに変換されます。「ビタミンＡ」は、目の粘膜を強くしたり、目の神経の働きを正常にしたりする働きがあります。 私たちは普段スマホやタブレット等で目を酷使しています。今日はもりもり食べて、目にいい栄養をたっぷりとりましょう。 １０月８日（金）前期終業式
＜写真・左＞ 各学年の代表生徒が登壇し、前期を振り返り、後期の抱負を発表しました。 ＜写真・中＞ 校長から、前期の活動をスライドで振り返りながら「青中生のよさ」「青中生の課題」について話がありました。 ＜写真・右＞ 後半には「ゆるキャラ」（※）グランプリの表彰が行われました。 今年の結果は、１位「たまごやっき〜」、２位「ゆきぴょん」、３位・造形賞「茶づけの湯」でした。 また、技巧賞は「おっトイレくん」、「おにぎり丸」でした。 作品はしばらくの間、美術室前に展示してあります。来校した際はぜひご覧ください。 ※「ゆるキャラ」…毎年２年生が美術の授業で制作した作品です。今年のテーマは「日本のゆるキャラ」でした。 １１日（月）から後期が始まります。前期の反省を生かし、残り半年を充実したものにしてほしいと思います。 １０月８日（金）今日の給食
ごはん、豚肉とごぼうのつくね、油揚げの和風サラダ、秋野菜の豆乳汁、牛乳 ＜一口メッセージ＞ 今日は「ながおか減塩うまみランチ」の日です。 今月は「旬の食材のうまみ」を生かして減塩した献立です。旬の食材は素材そのものの味が濃いため、味付けを濃くしなくてもおいしく食べることができます。 つくねは旬のごぼうの香りを生かして減塩しました。歯ごたえがしっかりあるので、満足感が得られます。 また、サラダは焼いた油揚げの香ばしさとうまみを生かして減塩しました。 そして、お汁は旬のさつまいもの甘味を生かしました。豆乳でコクとうまみをプラスしています。 秋の味覚を味わいながら、おいしく減塩しましょう。 １０月７日（木）新人各種大会２日目
本日、市新人各種大会の２日目が行われました。
結果を簡単にお伝えします。 ＜女子バスケ部＞ 準決勝 ６５−３０ 宮内中 決 勝 ５６−４９ 大島中 優勝!! ＜男子バスケ部＞ 順位決定戦 ５４−５５ 堤岡中 ７７−５８ 北中 ７位 ＜野球部＞ １回戦 ０−１ 堤岡中 ＜ソフトテニス＞ 個人戦 ２回戦敗退３ペア １回戦敗退１ペア ＜女子卓球＞ 個人戦（１年の部） １名出場 準優勝！！ １１日（月）の後期始業式のあと報告会があります。大会で得た成果と課題を堂々と伝えてほしいと思います。 １０月６日（水）新人各種大会１日目
本日、郡市新人各種大会の１日目が行われました。
どの部活動も今までの練習の成果を発揮し、健闘しました。結果を簡単にお伝えします。 ＜野球部＞ 雨天のため明日に順延 ＜ソフトテニス＞ 団体戦 １回戦０−３堤岡中 ＜男子バスケットボール部＞ １回戦 ９９−２３江陽中 準々決勝 ３７−４９西中 ５〜８位決定戦へ ＜女子バスケットボール部＞ 準々決勝 １４７−９西中 ベスト４進出 ＜バレーボール部＞ １回戦１−２大島中 ＜卓球部＞ ○団体戦 １回戦 ３−２北辰中 ２回戦 ３−２刈谷田中 準々決勝 １−３宮内中 ベスト８ ○個人戦 ２年の部：ベスト16進出２名、ベスト32進出１名 １年の部：ベスト16進出１名、ベスト32進出２名 ７日（木）に野球（１日目）、男女バスケットボール（２日目）、ソフトテニス（個人戦）、女子卓球（個人戦）が行われます。 １０月５日（火）通知表配付
＜写真・左＞１年生 中学校でもらう初めての通知表。 ドキドキしますね。 ＜写真・中＞３年生 ３年生にもなると慣れてきていますね。 落ち着いた雰囲気の中で受け取っていました。 ＜写真・右＞２年生 どんな成績かな？ 通知表を覗き込むように見ていました。 |