NEW 熱中症対策!![]() ![]() 「めざましテレビ」「グッド!モーニング」「Jチャンやまぐち」で紹介。ユーザーの5人に1人が「普段よりぐっすり眠れた」と答えた”深部体温”を下げる熱中症予防法。 熱中症対策は「こまめな水分補給」だけと効果が限られてきます。水分補給と同じ頻度で、こまめに身体を冷やす習慣づくり(深部体温を下げる)で体温上昇を抑えることが有効です。(上記グラフ参照) 手のひらにはAVA(動静脈吻合[ふんごう])という特別な血管がたくさんあります。普段は閉じているが、暑くなると開通して放熱。体温を下げようとする働きがあり、そこを冷やすと深部体温が効率よく下がることがわかってきました。 【手のひらを冷やす時のポイント!】 *暑い日には冷えたペットボトルを手に握ろう。 *ペットボトルの適温は12〜15度前後(冷蔵庫や自販機から出た直後は約5度) 体育祭で活用することを考えています。具体的には後日お知らせいたします。 OUR YOUTH CONCERT2020!![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() フェニックス記録会(水泳)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 善戦全笑〜努力の先の栄光を!〜
美術部の皆さんが作成してくれた体育祭のポスターです。
紅ver.黄ver.青ver.と3種類の素敵な作品です。3種類のポスターに初めて出会い、大変感激しています。体育祭成功への熱い想いが伝わってくる、大変工夫されたポスターです。例年であれば、このポスターは各地域に掲示され、多くの皆様方から御来校いただきたいところですが、今年は新型ウイルス禍なので「保護者の皆様に限り観戦可能」とさせていただきます。本当に申し訳ございません。 子供達は着々と準備に精を出し、素敵なアイディア満載の体育祭を披露してくれます。乞う御期待ください! 体育祭ポスター(青)![]() ![]() 体育祭ポスター(黄)![]() ![]() 体育祭ポスター(紅)![]() ![]() 頑張っています!!![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() これからが楽しみです(*^^)v 新型ウイルスに絶対に負けない西中体育祭!![]() ![]() ![]() ![]() 真剣な討議が熱く繰り返されています。 |