運動不測の解消、運動習慣の定着に役立ててください
○運動の機会を確保しましょう。
長い臨時休校の中で運動の機会が不足しがちです。 長岡市スポーツ協会や新潟市中学校体育連盟が、インターネットで動画配信しています。 ぜひ実践してみてください。 〇「ながおか元気ッズ運動」（長岡市スポーツ協会より） https://www.youtube.com/channel/UCNm64gLed1QYc_33g3ntzJA ○「きらめき4分エクササイズ」（県中体連より） http://www.netin.niigata.niigata.jp/kodomono_manabi/kirameki_exercise/kirameki_exercise.html |