■献立■＜エネルギー：617ｋｃａｌ/たん白質：25.5ｇ＞
・豚すき丼（麦ごはん）
・キャベツのみそ汁
・くだもの（なし）
・牛乳

■矢尾板栄養士さんからのメッセージ■
　今日の果物は「なし」です。なしは日本で栽培されている果物のなかでも、歴史が古く、弥生時代にはすでに食べられていたそうです。90パーセント近くが水分で、体の熱を冷ます働きや、体の中の塩分を外にだして、むくみをとる働きがあります。旬のみずみずしい味とシャキシャキとした食感を味わいながらいただきましょう。