■献立■（エネルギー：658kcl、たんぱく質：25.8ｇ）
・ごはん
・ししゃもの南蛮漬け
・きゅうりの梅あえ
・切り干しダイコンのみそ汁
・牛乳

■加藤栄養士さんからのメッセージ■
　今日はししゃものお話をします。ししゃもは漢字で書くと柳の葉の魚と書きます。姿が、柳の葉に似ていることからきているそうです。頭からしっぽまで丸ごと食べられるししゃもは、歯や骨のもとになるカルシウムがたくさん含まれているので、成長期のみなさんにはぴったりです。今日はししゃもの南蛮漬けを作りました。骨までよくかんで食べてください。

○下の画像は、主菜代替　「白身魚」の献立です。