■献立■（エネルギー：665kcl、たんぱく質：27.3ｇ）
・ごはん
・とんかつ（ごまケチャップソース）
・ゆかりキャベツ
・わかめのすまし汁
・牛乳

■矢尾板栄養士さんからのメッセージ■
　今日はとんかつです！とんかつに使われる豚肉は、他のお肉に比べてビタミンＢ１という栄養素が多く含まれています。ビタミンＢ１は、疲れをとってくれたり、イライラを防いでくれたりします。またソースにはたっぷりのごまとケチャップを使い特製ソースを作りました。よくかみ、よく味わっていただきましょう。