中学校は「体育」ではなく、「保健体育」です。実技だけでなく大切な保健の学習を行います。３年生では、生活習慣病や飲酒、喫煙、薬物乱用についても学習します。今日は、薬の正しい使い方について、学校薬剤師の方から来ていただいて学習しました。薬には主作用と副作用があり、使い方を間違えると健康、ひいては命にも大きな影響を及ぼすこと、薬の効果を高めるために、用量、用法を守ることが大切なことなどを学びました。
　薬は、体内に吸収されると、血流により全身に運ばれ必要な部位に作用します。そのためには血中濃度が大切で、用法、用量を守ることが必要なのです。また、薬を飲むとき、お茶やジュースで飲むと、薬との化学反応で、薬の効果がなくなることも、実際にお茶やジュースと薬の成分を混ぜ合わせて実験して見せてもらいました。
　他にも、サプリメント、セルフメディケーション、ＯＴＣ薬品、ドーピング等についても話がありました。
　健康は、無くして初めてその大切さに気付くことが多いものです。健康管理についての意識を持ちましょう。
　１０月２９日（月）には、薬物乱用防止について学習します。この９月に長岡市で、大麻や覚せい剤での逮捕事案がありました。もう身近に忍び寄っています。他人ごとではありません。