北中学校の学校の様子をお知らせします。
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本日の体育祭について

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本日の体育祭は予定通り実施します。
保護者、地域の皆様の御来校をお待ちしています。

9月8日(金)2

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<予行での応援合戦>
 体育館での披露となりましたが、両軍ともこの短期間でよくまとまった応援に仕上げてきたと感心させられました。
 リーダーの指示もよく、軍のメンバーもそれに応える動きや声を出していました。明日の本番が楽しみです。

<明日は体育祭を実施する予定です>
 練習期間の後半は、天候に恵まれず体育館での練習となりましたが、明日は天気の心配はなさそうですので、体育祭を予定通り行うこととしています。今日の午後からは、会場等の準備を無事にすることができました。
明日は、給食がありませんのでお弁当の準備をお願いします。
【日程】
 係生徒登校   それぞれの指示された時間
 生徒登校完了  7:50
 午前の部開始  8:30(選手入場)
 午後の部開始 12:30(応援合戦)
 閉会式    14:50
 解団式    15:05
 後片付け   15:40
 下校予定   16:20

<今日の給食>(写真)
(献立:はちみつレモントースト、 チーズサラダ、ポークビーンズ、、牛乳)
今日は、体育祭の練習をがんばっている、北中学校のみなさんのための『応援メニュー』です。
「はちみつレモントースト」の甘酸っぱさで、疲労回復を、「チーズサラダ」と「ポークビーンズ」で、汗で、体の外に出てしまった「カルシウム」と「鉄分」を補給して、貧血・骨折を、予防してくださいね。

9月8日(金)

<予行練習は体育館で>(写真)
 写真は、今朝のグラウンドの様子と準備されていた用具です。
 今日の予行練習は、残念ながら体育祭で行うこととしました。

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9月7日(木)

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<体調管理をしっかりと!>(写真左)
 保健給食委員会が「熱中症予防キャンペーン」を実施しています。ついつい体育祭練習に集中しすぎて、水分補給するのを忘れないようにということで、校舎からグラウンドへの出口の窓ガラスに手作りのポスターを掲示して全校生徒に注意を促してくれています。
 おかげさまで、水分補給がしっかりでき、体調を崩す生徒は見受けられません。呼びかけ活動に感謝です。

<今日の体育祭練習>(写真中央)
 今日も昨日と同様に、雨のためグラウンドが使用できず、体育館での練習となりました。内容は、大玉送り、綱引きの練習を実施し、その後チーム会を行いました。
 明日は、予行練習です。今までの練習を生かし、生徒が中心になって実施してもらいたいと思います。
 明日天気になりますように!

<今日の給食>(写真右)
(献立:ご飯、麻婆なす、茎わかめのサラダ、青梗菜スープ、牛乳)
 「なす」は、「子どもの時は、きらいだったけれど、大人になったら、大好きになった」という人が多い野菜です。
 「梨なす」や「八国なす」の「なす漬け」のしょっぱさのなかに甘みがある、やめられなくなる味わい。油で揚げた「巾着なす」の甘み・うまみなど、たまらなくおいしいからでしょう。
 北中学校のみなさんも、「長岡なす」のおいしさの分かる、粋な大人になってくださいね。

9月6日(木)

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<あいさつキャンペーン>(写真左)
 学校全体が体育祭に向けて取り組んでいる中、日々のその活動の中であいさつを充実して体育祭を盛り上げようという「応援団 赤V青あいさつキャンペーン」を応援団が実施しています。
 内容は、理想のあいさつということで「1大きな声で」「2自分から先に」「3笑顔で相手を見て」の三点です。学校ですれ違う人にあいさつをしている生徒、先生をチェックし、写真のようにイラストに両軍の色のシールを貼っていきます。
 あいさつを通し活力や自信が溢れる北中を目指しています。

<今日の体育祭練習>(写真中央)
 今日は、午前中の雨のためグラウンドが使用できず、体育館での練習となりました。内容は、棒取り、騎馬戦の練習を実施し、その後チーム会を行いました。
 放課後には、実行委員会を中心に式典練習を行いました。
 チーム会も体育館で行ったため、昨日までのグラウンドでやっていた時よりも声が響き渡り、迫力のある応援となって聞こえてきました。いよいよ本番が近づいてきたという感じをうけました。残り2日間、しっかりと準備を進めましょう!

<今日の給食>(写真右)
(献立:ご飯、鮭のレモンあえ、キャロットツナサラダ、トマトとレタスのスープ、牛乳)
 みなさん、朝・昼・夕ごはん、しっかり食べていますか?
体育祭が、いよいよ間近にせまってきました。力を発揮するためには、主食・主菜・副菜・汁をそろえた栄養のバランスのとれた食事をとることが、大切です。
 疲労回復には、果物。骨折予防のためには、乳製品や小魚も、忘れずに。 そして、しっかり睡眠をとって、コンディションを整えてくださいね。

9月5日(火)

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<花壇の花が気持ち良さそうです>(写真左)
 今朝は久しぶりに強い日差しが照りつけていました。花壇の花々が朝の日差しを受けながらシャワーの水を浴びている様子が、気持ち良さそうに見えました。
 日頃の生徒の花壇管理と地域のボランティアの方々のお陰で、毎日とてもきれいな花々を見ることができており、大変うれしく思います。花のある環境をありがたく感じます。

<今日の体育祭練習>(写真中央)
 今日は、PTS種目、借り人レースの練習とチーム会を行い、その後昨日同様にグラウンドの草取りを行いました。
 放課後には、選抜リレーの練習を実施しました。練習とは言え、参加者はさすがチームから選抜されたという気持ちが強く、真剣にバトンをつなぎゴールを目指していました。
 明日からの天候が少し心配されますが、何とか乗り切って当日を迎えたいと思います。

<今日の給食>(写真右)
(献立:ご飯、トロあじの塩焼き、夏野菜の肉みそいため、とうがんの薄くず汁、牛乳)
 今日の「夏野菜の肉みそいため」には、全国でも有名な「長岡巾着なす」を使っています。
 教室に掲示したポスターの1枚は、「巾着なす」の特集です。夏休みに、長岡市の学校栄養士で、脇川新田の農家の方の畑に取材にいって、作ったものです。興味深いエピソードも書いてあるので、ぜひ読んでくださいね。

9月4日(月)

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<体育祭に向けて本格的活動開始!>(写真左)
 1日(金)に期末テストの2日目が終了し、6時間目から9日(土)に予定されている創立70周年記念体育祭に向けて、本格的に活動がスタートしました。1日(金)は、チーム会が行われ、両軍ともリーダーがメンバーに応援歌や動きの指導を分担して当たっていました。
 今日の練習は、開閉会式隊形の確認、ラジオ体操・徒競走の練習でした。その後、チーム会と会場の草取り作業を行いました。
 グラウンドでの活動でしたが、生徒は元気に活動に取り組んでいました。体調管理にも注意しながら、体育祭当日に向けて全員で頑張ってもらいたいと思います。

<吹奏楽部がアオーレで演奏>(写真中央)
 ながおか医療生活協同組合健康まつりが、2日(土)にアオーレ長岡で行われ、北中学校の吹奏楽部が久々に3年生も加わり、合奏を披露してきました。
 披露した曲は「アメリカンパトロール」「マイホームタウン」「GReeeeNメドレー」の3曲で、会場の皆様からアンコールもあり、演奏後は大きな拍手をいただきました。中学校の参加は北中だけで、長岡市の行事に貢献できてよかったと思います。
 今後も、時々吹奏楽部のみなさんからは学校及び地域の行事棟ために演奏をしてもらう機会があると思います。よろしくお願いします。

<今日の給食>(写真右)
(献立:夏のハヤシライス、ひじきサラダ、レモンヨーグルト、牛乳)
 今週は、長岡市の学校給食で、長岡のおいしい「なす」料理を、味わう「長岡なす祭り」を開催しています。
 「料理の鉄人」と言われた日本料理人の道場六三郎さんも、「長岡なす」のおいしさに、関心していたそうです。他の地域では、味わえない「長岡なす」のおいしさを、楽しまないと、もったいないですよ。

9月1日(金)

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<本の紹介第2弾!>(写真左)
 図書委員会が、本の紹介第2弾「体育や運動に関する本の紹介」をキャンペーンとして実施しています。4冊の本がセレクトされ、一言ずつコメントも紹介されています。
 コメント内容は以下の通りです。「『<勝負強さ>の秘密』 メンタルトレーナーが教える頭と体の使い方 ここぞという時にこの一冊」「『陸上競技・水絵競技』 体育祭に向けて徒競走の技術を学ぼう」「『苦手な運動が好きなるスポーツのコツ』 この本を読んで苦手なスポーツをできるようにしよう!」「『心を整える』 この本を読んで、メンタルを鍛えよう!」
 読書の秋が近づいてきました。運動も関連させて一石二鳥の読書に親しみましょう!

<夏休み中トピックス6「冷暖房工事」>(写真中央)
 夏休み前にお知らせしましたが、冷暖房工事が行われ、校舎には足場が組まれシートで覆われていました。しかし、その足場は夏休み明け前に解体され、教室棟にはエアコンの設置が完了しました。教室棟校舎の見た目も写真のようにすっきりしました。
 授業再開後に、試運転の日があり、少しの時間エアコンを作動して状況の確認等を行いました。湿度が下がるだけで、生徒も過ごしやすい教室環境に満足をしているようでした。工事関係者の皆様、暑い中作業を進めていただきありがとうございました。今後も他の棟の作業がまだ残っていますが、よろしくお願いいたします。

<テストが終了し次は体育祭へ切り替え>
 期末テストが終了しました。今日の6時間目から体育祭に向けての準備が再スタートしました。週明けからは本格的にチーム会や種目練習、準備が進みます。生徒会からの呼びかけ3点をもう一度確認して、全校生徒一丸となって創立70周年記念体育祭を造り上げていきましょう!
1 競技面:全力で競技に取り組むこと。
2 応援面:力の限り大きな声で応援すること。
3 運営面:自分から積極的に役割を果たすこと。

<今日の給食>(写真右)
(献立:ぶたキムチ丼、ワンタンスープ、小魚アーモンド、牛乳)
 期末テスト、お疲れ様でした。
 テストで、すわりっぱなしで、腰や肩が、痛い人もいるのでは、ないでしょうか?そういう人は、ぜひ、腰の骨をのばすように、いすに深く腰かけて、背筋をピンとのばして、座ってみてください。よい姿勢は、腰や肩の負担を軽くしてくれます。
 食事中も、よい姿勢で、体の疲れを癒してくださいね。

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