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■献立■(エネルギー:663kcl、たんぱく質:26.2g)
・ひじきそぼろ丼(ごはん)
・しょうがみそスープ
・富士山ゼリー
・牛乳
■矢尾板栄養士さんからのメッセージ■
今日のスープには「しょうが」がたっぷり使われています。しょうがには辛み成分のひとつ「ショウガオール」が含まれています。ショウガオールには血行をよくする作用や、体を温める働きがあります。今日はせん切りにしたしょうがをスープに中に入れてあります。まだまだ寒い日が続いています。しっかり食べて体の芯から温まりましょう。
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