昨日、学校保健委員会が行われました。第二部では、いつもお世話になっている小野塚先生から５年生に睡眠の話をしていただきました。睡眠不足は、いいことゼロ。今は、脳を守り、脳を育てていく時期でです。小学生は、９時間から１０時間という話があり、みんなビックリしていました。時間ばかりではなく睡眠の質も大切だということです。他の学年にも資料を送付いたしますので、ぜひご覧ください。